SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

praca w

  • "PAWEŁ-ZERO KOKSU"

    Post
    Galeria Zdjęć

    Sylwetka wyśmienita widać ,że ciężka praca była ,lecz mam jedno pytanie to twoja siłownia czy ćwiczysz w płatnej?

    Odpowiedzi: 3028 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-04 08:06:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "PAWEŁ-ZERO KOKSU"

    Post
    Galeria Zdjęć

    Piękna sylwetka, Gratuluje! Powinieneś być dla wielu młodych ludzi przykładem, że się da ciężką praca (bez żadnych dopalaczy) osiągnać wiele! Tylko ciekawi mnie czy w tym młodym społeczenstwie są jeszcze tacy młodzi ludzi, z takim zapałem do pracy jak Ty bo smiem wątpić czytająć dzienniki początkujących.

    Odpowiedzi: 3028 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-04-07 11:16:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hihi :D:D:D: no wiem, wiem- ale pewnie aktorka by Ci się spodobała;) W czwartek albo piątek jadę nagrywać audiooboka- przeszłam Casting na głos 40 zł za godzinę czytania, potem 100 zł a najlepsi dostają 200 zł Taka praca dodatkowa o :D więc jak usłyszycie mój głos kiedyś, w jakimś audiooboku to się nie przestraszcie :D

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-24 06:50:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta - pytania

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ciężej będzie wejść w obszar powt. stymulujących, gdy nie jesteśmy wypoczęci po wykonaniu ostatniej serii, a więc praca jaka zostanie wykonana nie jest ograniczona dojściem do maksymalnych możliwości, a zmęczeniem wywołanym zbyt krótkim odpoczynkiem. Także każda seria w tym wypadku jest mniej efektywna, mniejsze korzysci z jej wykonania, poprzez [...]

    Odpowiedzi: 732 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-05-13 19:54:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta - pytania

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] klatki : 104 cm Obwód ramienia : ok 38 cm Obwód talii : 89 (pas) cm Obwód uda : 59 cm Obwód łydki : 39 cm Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : ?? Aktywność w ciągu dnia : praca 5x w tyg magazynier, ogarnienia sklepu 8h dziennie ciągłego ruchu noszenia skrzynek kilogramów... Uprawiany sport lub inne formy aktywności : Split bedzie co drugi [...]

    Odpowiedzi: 732 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-10-10 12:37:32 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Dieta - pytania

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Liczyłem zapotrzebowanie wyszło mi okolo 3000-3300 kcal jako "zero" prawdopodobnie liczone na 3 kalkulatorach Trening będzie 4x w tyg split partia raz w tygodniu chociaż w dziale o treningu chciałbym to jakoś zmodyfikować ten trening by trenować partie 2x w tyg... Noi praca 8h dziennie w ruchu.

    Odpowiedzi: 732 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-10-10 22:02:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta - pytania

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] klatki : 104 cm Obwód ramienia : ok 38 cm Obwód talii : 89 (pas) cm Obwód uda : 59 cm Obwód łydki : 39 cm Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : ?? Aktywność w ciągu dnia : praca 5x w tyg magazynier, ogarnienia sklepu 8h dziennie ciągłego ruchu noszenia skrzynek kilogramów... Uprawiany sport lub inne formy aktywności : Split bedzie co drugi [...]

    Odpowiedzi: 732 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-10-24 10:33:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta - pytania

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wiek :redukcja Płeć : mężczyzna Wiek : 26 Waga : 89,6 kg Wzrost : 182 Obwód klatki :108 Obwód ramienia : 39 Obwód talii : Obwód uda : Obwód łydki : 38 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej :???? Aktywność w ciągu dnia : Praca sklep/magazyn 5x/week*********y sport lub inne formy aktywności : 3-4x FBW/week Odżywianie : Dieta 3-4 posilki dziennie [...]

    Odpowiedzi: 732 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2024-04-28 11:18:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny/poprawy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Z warzyw pomidor, ogórek, brokuł, kalafior, sałata, szpinak, papryka... I. Śniadanie : Płatki owsiane 55g 7g.B / 4g.T / 34g.WW Mleko spożywcze 1,5% 300ml 10g.B / 5g.T / 15g.WW Orzechy włoskie 10g 2g.B / 7g.T / 0g.WW Rodzynki suszone 10g 0g.B / 0g.T / 6g.WW Oliwa z oliwek 5g 0g.B / 5g.T / 0g.WW Jajo kurze(60g) 120g 8g.B / 6g.T / 0g.WW Pomidor 200g [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1096 Data: 2009-09-05 21:42:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Powodzenia na interview :D Zapewne to i tak nie jest praca twoich marzen bo takowa by bylo mycie puszek po fasolce w recayclingu i robilbys to wlasnym jezykiem wiec zarcie ulubiona i robota za jednym zamachem :D Ale co by to nie bylo to powodzenia :D

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-16 16:20:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • od razu go poznalem po pocie na plecach! ta ciezka praca wyzwala! jak to zobaczylem to od razu mi sie przejasnilo, dosc picia sajdra w bramie , czy pomyslwo zeby studiowac (czytaj cpac i chlac mowiac ze sie zdobywa wiedze) czas wziasc sie za zmywakowanie!

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-16 23:55:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja pracą nie śmierdzę Może poszukam w przyszłym roku. Na razie dziewczynki za małe... Tzn ta młodsza za mała.

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-18 21:29:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2. Nie można dosyłać prac ani zmieniać wersji przysłanych prac w czasie trwania konkursu. Tylko pierwsza przysłana praca jest ważna i podlega ona ocenie. Czy ten podpunkt czasem nie wyklucza pisania prac na 2 tematy?

    Odpowiedzi: 111 Ilość wyświetleń: 7940 Data: 2011-09-11 18:32:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • **Juniorzy niczym gladiatorzy, marzeń realizatorzy** SPAM!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] zdaniem zaznaczam to są kulturyści naprzykład którzy biorą ile mogą sterydów i mają forme na 40-50 lat może jakiemuś tak jak arniemu da sie uratować i na ch** taka ciężka praca żeby szybko umierać? Z samych sterydów ludzie też nie umierają ale jak na nich rośniesz to bierzesz dalej oczywiste.. tez trzeba wziąść pod uwage że 4-5h treningu [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-21 23:51:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DIY Landmine station - obliczanie ciezaru

    Post
    Trening dla początkujących

    Licz ciężar bez gryfu, w końcu to tylko cyferki, a praca wykonana to praca wykonana

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 913 Data: 2019-07-27 20:57:18 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Ej , bez kitu.. dziś juz mnie nic nie zwali z nóg na bank prócz zmęczenia.. Dawaj na priv, albo gadu.. Z resztą... sam rozważ priorytet sprawy i nawiń albo w spamie albo na na priv - jak uważasz.. tymczasem zmykam z kime, bo rano praca... uuu.... ciężko będzie... Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2008-08-30 01:39:25

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-30 01:33:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik treningowy Kruszyny.:)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Wiatam. Chyba coś za mocno trenowałem w sobotę...Czuję bark prawy(nie ten kontuzjowany)Traktuję go mascią przeiwbolową i przeciwzapalną.Nie jest to jakas wielka kotuzja,wydaje mi się bardziej ze to zakwas(ale zakwas boli inaczej)tak się łódzę Ale nie będzie zle ,masci jednak robią swoje.Jutro trening dziś przymusowe wolne.Praca. Miło mi czytać [...]

    Odpowiedzi: 172 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-24 08:14:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Za kawe i rogaliki oraz obiady jak po poludniu placi firma Mam kilka tys. funtow wliczone w pensje jako dodatek na wydatki... Patrzcie tu- przez skromnosc sie nie zglosze http://www.pracuj.pl/praca/mistrz-jozefow,oferta,2126224 Majka- wez, boreliozy mozesz dostac Zmieniony przez - wrong w dniu 2011-07-18 09:28:23

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-18 09:27:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jw mam ziomka co skończył policealną szkołę,poszedł do Solarisa i ma 3300zł na łape,praca pn-pt,czasami idzie z kuplem w soboty na 4 godziny i robią tam jakąś fuchę i 400zł wpada dodatkowo Zmieniony przez - Macieyou w dniu 2011-07-20 15:42:25

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-20 15:42:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pojedyncze pytania Juniora vol. 5!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Wiecie tak siępo prostu pytam, czy w ogóle się da. Nie chodzi o taki okres czasu bo to na prawdę cięzka praca. Ale nawet takie +-7lat, czy jest osiągalne :D Zmieniony przez - VarmUp w dniu 2014-02-13 18:15:41

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-13 18:14:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)